|
|
1294 kcal
|
Fett: 23,95g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 196,75g.
Frühstück: Matti Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Santavita Изюм Светлый, Метрополис Зефир. Mittagessen: Ашан Котлеты Куриные Рубленые , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, 6 Соток Огурцы Маринованные. Abendessen: Viva Nut Чернослив, Блины на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Русское Море Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Навага Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Избенка Йогурт 2,5%. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|