Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
|
61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 10%, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Buko Balance 17%, Brotland Paderborner Landbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Buko Balance 17%, Gutesland Kaffeesahne, Volkorntoast. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Harvest Basket Kartoffelspalten. Abendessen: Adler Edelcreme, Brotland Paderborner Landbrot. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|