Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоко Красное. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловая Каша , Куриная Грудка на Гриле, Капуста. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trenerotboga's Gewichtsverlauf
|