Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Prenagen Esensis. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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monicayusna's Gewichtsverlauf
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