|
Запеканка с черникой.Творог2%(200г),творог мягкий0%(130г),рикотта(60г),яйцо(50),протеин шоколадный(30г),какао(15г),мука миндальная(10г),рисовая(15г),банан(180г).Все смешать.Черника(100г),шоколад апельсиновый брауни(50г) в тесто. КБЖУ(155г):140/16/7/19
|
1230 kcal
|
Fett: 33,08g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Овсянка в банке. Mittagessen: Кексы творожные, Салат Айсберг, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень с тофу. Abendessen: Кексы творожные, Брауни без муки. Snacks/Sonstiges: Baraka Финики Отборные, Суфле черничное. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|