Чет я вылетела в реал и немного подзапуталась в количестве тренировок). На прошлой неделе были еще 16-я (2х час кардио) и 17-я тренировки (час силовой на низ и 1,5ч кардио).
|
1204 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 48,33g.
Mittagessen: Mamaprotein Персиковый Парфе, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Виктория Хлеб Баварский Зерновой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Мясновъ Колбаса Докторская. Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Перекресток Маслята Маринованные , Домашние Заготовки Опята Маринованные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AquaIrene's Gewichtsverlauf
|