Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 154,70g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Huevo, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua , Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Arándanos, Durazno. Mittagessen: Quick Deli Sándwich Jamón Queso, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Fideos, Colun Leche Descremada. Abendessen: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Atún. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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catalina.andrea's Gewichtsverlauf
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