Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 3,5%, Alpro Банановое Молоко, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: Грецкие Орехи, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Midori Ореховый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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