Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Sütaş Ayran, Karisik Tost, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Muz, Mandalina. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Yumurta, Kıymalı Ispanak. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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