Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih, Pecel. Mittagessen: Sayur Asem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Galantin, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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@egapratiwiavi's Gewichtsverlauf
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