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ada yang punya tips cara mengecilkan paha dan kaki?
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1010 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Mentimun (Kupas), Sawi Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Gulai Ayam. Snacks/Sonstiges: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Dadar, Bernardi Burger Ayam, ABC Saus Sambal , Selada, Bernardi Roti Burger, L-Men Protein Bar, Kepala Djenggot Teh Hijau, Permen, Naraya Oat Choco Pandan. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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elija_n's Gewichtsverlauf
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