Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Mela, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale. Mittagessen: Bennet Cetriolini Sott'aceto, Grana Padano Parmigiano, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Cipolle. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Arnaboldi Alga Nori, Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Coop Avocado , Lidl Surimi, Coop Riso Originario. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Invernizzi Gallette di Mais, Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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perla909090's Gewichtsverlauf
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