Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 101,66g.
Frühstück: 1 WIN Whey Protein , Простоквашино Безлактозное Молоко. Mittagessen: Ironman Protein Bar (Chocolate), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Abendessen: Coca-Cola Cherry Zero, Русское Море Стольная Икра, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блинчики Аленка, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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