Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 169,40g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Kiwi, Europäische Weintraubensorte, Soja Granulat, Protein Müsli. Mittagessen: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Barilla Fusilli, Pflanzenöl, Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln, Möhren, REWE Bio Tofu, Sriracha-Sauce, Magerquark. Abendessen: Berschneider Graved Lachsfleisch, Edeka Eiweiß Held, Buko Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), My Best Veggie Vegetarischer Bio-Tofu. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Sticks, Body World Group Soja Isolat Protein . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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