Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 273,12g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Mandarine, Penny Markt Vollkorn Toast, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Abendessen: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Cremisee Harzer Minis, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Katjes Vitaminis Milch+Vitamine, Ferrero Jogurette. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|