Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб с Отрубями, Сыр Гауда, Курага, Кубаночка Овсянка. Mittagessen: Морковь, Селяночка Гречка Варёная, Вараксино Яйцо. Abendessen: Сметана 20%, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сыробогатов Сыр Плавленый Янтарь, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irusichekk's Gewichtsverlauf
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