Fraktaalikaali's Notizen, 01 Mrz 23

Puuro kaurahiutaleista ja mantelijauhosta,marjoja ja vaahterasiirappia. N.300kcal ja tässäki on protskua se 10g. Unohan aina lisätä siemeniä ja leseitä puuroon 🤣

---

1555 kcal

Fett: 65,71g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 180,87g.   Frühstück: Oats, Maple Syrup, Raspberries, Foodin Mantelijauho, Coffee. Mittagessen: Kotimaista Kauramaito, Ruispuolukkapuuro. Abendessen: Kotivara Napolin Salami , Sacla Marinoitua Latva-Artisokkaa Auringonkukkaöljyssä, Mutti Kastike Tomaatilla ja Basilikalla, Olive Oil , X-Tra Mozzarella 17%, Valio Luomu Goudajuusto, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho. Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...