Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Морская Капуста, Скумбрия Атлантическая, Овсяная Крупа, Молоко, Льняное Масло. Mittagessen: Пекинская Капуста, Фундук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Льняное Масло, Овсяные Отруби, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Молоко, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
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