Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мистер Рикко Майонез, Dr. Korner Хлебцы, Сарделька, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена27.04's Gewichtsverlauf
|