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kukira mibazir rolled oats nya.. akhirnya dblender aj.. bs jd tepung serba guna wkwkkwkeke
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1263 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Telur Dadar, Telur, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Energen Kacang Hijau, Telur, Ceres Meses, Captain Oats Rolled Oats, Pisang. mehr...
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