Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: Montorsi Salame Rustico, Arla Kærgården Ungesalzen, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Mittagessen: Del Monte Mandarinen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnerbrühe, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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