Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 176,27g | Kohlh: 217,84g.
Frühstück: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Great Value Original Instant Oatmeal, Great Value Egg Makers, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Banana, Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla . Abendessen: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Little Caesars Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Corned Beef Brisket (Cured) , Red Potatoes (Flesh and Skin) . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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