Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Saray Sarması, Patatesli Börek, Mantı, Lahana Sarması. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Köfte. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hasretin günlüğü's Gewichtsverlauf
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