DandyBeat's Notizen, 01 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
96,9 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2023:
2060 kcal Fett: 62,88g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 232,20g.   Frühstück: Mustard, Ketchup, Ideal Pan Integral, Coffee with Sugar, Lider Leche Entera, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada. Mittagessen: Mustard, Ketchup, Potato, Tomatoes, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Soprole Protein +. Abendessen: Minerva Sobrecostilla , San Jorge Salchicha Tradicional, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Potato, Tomatoes, Scrambled Egg, Soprole Protein +. Snacks/Sonstiges: Lider Leche Entera, Coffee with Sugar, Ketchup, Mustard, Ideal Pan Integral, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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