|
Мой ужин на 251 ккал😋
|
1426 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Matti Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Изюм без Косточек. Mittagessen: Каждый День Изюм без Косточек, Green Ray Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп Куриный с Картофелем, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Abendessen: Green Ray Зелёный Горошек, Яйцо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Фругурт Напиток Кисломолочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. mehr...
|
|
1825 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|