Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: Marilan Magic Toast, AdeS Leite de Soja Original, Sadia Margarina Qualy Light. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brócolis, Arroz Branco. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Tomates, Brócolis, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Margarina Qualy Light, Quaker Barra De Cereal Torta De Morango, Parati Flay Toast Light, Banana Prata, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
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