Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 109,54g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 273,95g.
Frühstück: REWE Apfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Soja Granulat, Protein Müsli. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Abendessen: Ming Chu Sweet-Chili-Sauce, Gut & Günstig Gouda, Edeka Baked Beans, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Buko Balance 17%, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Snacks/Sonstiges: Rapsöl, Olivenöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bitburger Alkoholfrei, ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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