Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 190,98g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Cannellini Bean Soup. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Veggie Medley Mix | 100g serving, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Yogurt w Protein MONIN Sugar Free Syrup, Raspberries, Blackberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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