Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 267,43g.
Frühstück: Naturli Vegaaninen Levite, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Apple, Ruispuolukkapuuro, Kotimaista Kauramaito. Mittagessen: Foodin Ravintohiivahiutale, Pirkka Hass Avokado, Combino Täysjyvä Spagetti, Olive Oil . Abendessen: Marinoidut pavut, Juurisämpylät, Naturli Vegaaninen Levite, Sacla Marinoitua Latva-Artisokkaa Auringonkukkaöljyssä, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Carrots, Findus Falafel. Snacks/Sonstiges: Butter , Riisipuuro, Pulla. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
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