Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Flocons d'Avoine, Super U Fromage Blanc 3%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Biscotte de Seigle, Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Carottes Cuites. Abendessen: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carottes Cuites, Oeuf, Poireau Cuit, Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%, Super U Fromage Blanc 3%, Salade Verte, Semoule Cuite. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, télétravail - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juju2kiwi's Gewichtsverlauf
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