Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 48,32g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk, Sugar Twin Sugar Twin, Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement. Mittagessen: Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Torani Sugar Free Vanilla Flavouring Syrup, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Babybel Light. Abendessen: Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Blueberries, Giant Value Sliced Almonds, Baby Spinach, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Babybel Light, Armstrong Old Cheddar Cheese. mehr...
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717 kcal
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Bewegung:
treadmill - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Sweetsam2u's Gewichtsverlauf
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