Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 86,28g.
Mittagessen: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Şehriye Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mltm1988's Gewichtsverlauf
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