|
slecht lichaamsbeeld vandaag.
ik zie geen spieren. Enkel celullite en vet....
ik zie geen progressie.
Niet nadenken gewoon verder doen...
om het lichaam te krijgen datnik Il moet ik doen wat ik nooit eerder dierf.
deftig blijven verder bulken (cleanbulk)
|
2760 kcal
|
Fett: 98,83g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 320,46g.
Frühstück: XXL Nutrition Perfect Mass Gainer, Banaan, AH Chiazaad, Everyday Havermout, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Volle Melk. Mittagessen: Gekookt Ei, Tastino Natural Tortilla Wraps, Grenade Carb Killa Birthday Cake, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Devos Lemmens Cocktailsaus, Gekookt Ei, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen. Snacks/Sonstiges: Boni Pitabroodjes, Baileys Baileys, Naked Berry Delight, Manna Barbecue , Philadelphia Philadelphia, Baileys Baileys, Boni Pitabroodjes. mehr...
|
|
 Kommentare
Rome is niet in 1 dag gebouwd. Zo ook niet het menselijk lichaam. Keep on going
03 Mrz 23 vom Mitglied: Maximusali
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
|