Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 138,44g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Глобус Форель , Midori Ореховый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Mittagessen: Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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