Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 114,39g.
Mittagessen: Bananas , Honey , Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Woolworths Green Summer Crunch Salad, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cheese Sauce , Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Safari Almonds Flaked, Honey , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, USN Bluelab 100% Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nicsgrace1989's Gewichtsverlauf
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