Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 349,39g.
Frühstück: Fiorentini Fiocchi d'avena, Uva Sultanina, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil. Mittagessen: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata, Now Foods Flax Oil, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Esselunga Gnocchi di Patate. Abendessen: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Now Foods Flax Oil, Pomodori Ciliegini, Uovo, Friselle Integrali. Snacks/Sonstiges: Pere, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Lindt Excellence 100% Cacao, Misura Crackers Soia, Banana, Battery Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PowerMarkuz's Gewichtsverlauf
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