Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
107,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Milk Protein Mousse al Cioccolato, Doria Bucaneve (1). Mittagessen: Pane Bianco, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Abendessen: Zucchine, Mara Ceci Lessati, Scotti Chips di Riso, Broccoli, Albume d'uovo, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Fabbri Olio Extravergine Di Oliva , Patate. Snacks/Sonstiges: Selex Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perla909090's Gewichtsverlauf
|