|
|
1110 kcal
|
Fett: 27,14g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Rondelé Fromage aux Noix, Baguette, Beyer Fruits à Tartiner (Myrtilles), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Heudebert La Biscotte. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Les Croisés Grana Padano, Elle & Vire Semi Épaisse 4%, Chou-Fleur, Arabi Chicken Curry. Abendessen: Pommes, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pommes, Auchan Banane, Lidl Framboises Surgelés. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gina51100's Gewichtsverlauf
|