Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 274,13g.
Frühstück: Act II Palomitas Mantequilla, Kirkland Signature Soft & Chewy, Spinach , Borden Pepper jack melts, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Sara Lee 100% Whole Wheat, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Nature Valley Crunchy Granola Bars. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Reese's Peanut Butter Cup, Grandma's Chocolate Chip Cookies, Lays Baked Potatoes 65%Less, Subway Jamon. Abendessen: Ranch Salad Dressing (Fat Free) , Tostitos Flamin Hot, Spinach . Snacks/Sonstiges: Little Caesars Pizza Pepperoni. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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