Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 264,66g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Бахрома Шаверма, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Ваше Здоровье Семя Льна, Груша, Твердые Конфеты, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Творожный Сыр, Курага, Черноголовка Лимонад. mehr...
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konstantes Gewicht
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