Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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652 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 50,38g.
Frühstück: Almonds, Almonds. Mittagessen: Mayonnaise, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. Abendessen: Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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