|
Сегодня была первая тренировка после отпуска, возвращаюсь в режим 😁
|
2722 kcal
|
Fett: 134,26g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 248,82g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Гауда, Геркулесовая Каша на Молоке, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Голубика. Mittagessen: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Abendessen: Гречка Отварная, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Петелинка Шницель. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%, Сметана 20%, Банан, Молочный Коктейль, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina.Anikeeva91's Gewichtsverlauf
|