Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 202,47g.
Frühstück: Pão Francês, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Folhas, Tomates. Abendessen: Ovo Mexido, Batata Doce, Coringa Flocao. Snacks/Sonstiges: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido, Mamão, Visconti Pão Integral. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adriellylf's Gewichtsverlauf
|