Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Помидоры, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Чеснок, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп куриный с вермишелью и картофелем. Abendessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Geneticlab Протеин Клубника. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|