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Baru sebulam gym nih😁💪
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1484 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Susu (Susu Murni), Tomat Merah, Telur Rebus, Buah Kiwi. Mittagessen: Daun Bawang, Lotte Premium Luncheon Meat, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Dadar, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Samyang Mie Instan, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Labu Kuning, Wortel. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu, 明治 SAVAS WHEY PROTEIN 100 ココア味. mehr...
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Dianakinasih11's Gewichtsverlauf
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