Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
103,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 160,42g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Aldi Rindersaftschinken, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Eiklar, Ei, Buko India. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Tonoli Salat Dressing French Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|