Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 86,24g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 245,46g.
Frühstück: Prozis Creatina, Lidl Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Dourada Grelhada. Abendessen: Continente Pizza Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Peras, Mamão, Sanduíche de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SergioNuno_'s Gewichtsverlauf
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