Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Pão de Forma Integral, Prozis Creatina. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Feijão Manteiga, Auchan Arroz Branco . Abendessen: Angus Hambúrguer Novilho, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Amêndoas de Chocolate, Saborosa Belga, Banana, Prozis 100% Whey Prime, Twix Twix, Kit Kat Kit Kat. mehr...
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konstantes Gewicht
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SergioNuno_'s Gewichtsverlauf
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