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1214 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, DM Bio Ghee, Goldähren Vollkorn Toast, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Putenbrust, Ei. Zweites Frühstück: Desira Vla Leicht. Mittagessen: Duplo White, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Kerrygold Butter, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Булочки Quark-Mandel TM, Булочки Quark-Mandel TM. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Triple Caramel. mehr...
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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