Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: Starbucks Frappuccino - Boisson au Café (Vanille). Abendessen: Minute Rice Jasmine Rice, Bell Peppers, Chicken, Dairyland Sour Cream, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper, Apple Pie , Vanilla Ice Creams. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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